★パーソナルトレーニング
 ゲットアップ 倶楽部 ーGet up club ー

NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング
認定資格者がコミットするエクササイズ!!

食べながらダイエットをはじめ、
40代~80代までのミドルからシニアのトレーニング専門
予約優先・少数限定で安全性向上/丁寧なフォームと親切なプログラム
デザインで人気が高く、エクササイズはシニア向け他に

それぞれお悩みのクライアント対応の方にも支持されております!!
パーソナルトレーニング(プライベートジム at Palmtherapy)
PRODUCED BY PALM THERAPY(やしの樹接骨院)
★完全パーソナルジムとして驚きの

 リーズナブルな価格を実現!
 業界でも群を抜く低価格でのプライベートジム

 

やしの樹接骨院

★スポーツ外傷 ★交通事故治療
長年多くの患者様から支持され、
経験豊富な視点と的確な施術に
好評があります!!

★慢性での根本治療(坐骨神経痛・腰痛・五十肩他)

50-1165 埼玉県川越市南台2−5−14 NKコータース

南大塚駅北口 徒歩1分

 
午前 ×
午後 × ×

午前:9:00ー12:00

午後:15:00ー20:00

●土:9:00-12:00 

   13:00ー18:00 (午後・完全予約)

●日: 9:00ー13:00

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30代・40代からのための
ダイエット
×
パーソナル・トレーニング

ゲットアップ 倶楽部
パーソナルトレーニング×整骨院

 

ゲットアップ倶楽部 

ダイエット

重度の肥満(BMIが35以上)の人はおそらく長期間、数年間にわたって、食物消費の増加と身体活動の低下によってもたされます。

体重過多の人々にとって、早期にエクササイズプログラムを導入し、身体活動を増加させることは重要です。

減量プログラムにおける運動の効果に目をつけ、それを利用していきます。当倶楽部では

体重過多と肥満の人のためのエクササイズの設定とプログラムデザインを重視していることで、セミパーソナルなどのような半分放置より、完全パーソナルによるマンツーマンでのプライベートトレーニングにこだわり、長年にわたり継続して栄養と代謝に問題を抱えるクライアント様を救済してきております。

 

(例)当倶楽部のクライアント様のデータ

Iさん 女性(40代)

BEFORE:58Kg 体脂肪31.8%

     ウェスト70

        ⇓

3ヶ月後:51Kg 体脂肪26.6%

     ウェスト64

 ※(現在も鋭意トレーニング&美ボディメイキング中)

ダイエットコースのIさんに

インタビューしたみました。

パーソナルトレーニングのきっかけは・・・・・

今年に入り体重が増え続け、自分自身でダイエット(食事)もしたが以前のように体重は減らず・・・。といった悪循環から出るにはパーソナルで体を鍛えつつカラダや食事etc管理(一緒にみてくださる点)できるかなと思ったそうです。

 

当GET UP倶楽部に通いはじめて、体型や体調、生活はどのように変わったのか?

筋肉がついてカラダが引き締まった。ダイエットに成功した。顔がすっきりした。

 

ジムに通う前の自分との違いは?

入ってから1ヵ月目は、体を鍛えることで体重も落ちるのかと思っていましたが、やはり食事も管理が必要。

2ヶ月目から”気にしていただいている″点で食事もだんだん今日は食べたから明日は控えようといった気持ちに変化が出た。少しずつ服も着る事が出来る嬉しさ(サイズダウン)

 

当パーソナルトレーナー・スタッフのサポートの評価は・・・

大満足。

トレーナーと一回ごとに集中して取り組むトレーニングにも・・・大満足。

自分本来の体・筋肉の使い方、トレーニング方法などを知ることができているか・・・満足。

 

最後に、パーソナルトレーニングを受けている理由、楽しさや頑張っていることは・・・・・

体重に増減があって気持ちがダウンしても先生は決してマイナスな事は言わず、プラスの気持ちでトレーニング後帰していただくので、また頑張ろうといつも思うことができた。毎日の変化は少なくても3ヶ月経って大きな変化となっているのはとても楽しいし、受けて良かったと思う。

 

※ほかにも、たくさんの実績があります!!

 

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●日 : 9:00~13:00 ※日曜だけ不定休がありますので、ご予約の際にご確認ください。

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