GET UP倶楽部　発足が今年３月。

５月からはダイエットコースがスタート。

このダイエットコースは

別名（やしザップ）とも言われたり・・。

 

 

このコースを選択した方、数名が早くもその効果を実感してきています。

 

まだダイエットコース受講の数が正直少ないのですが、この数名全員が大きな

変化をもたらしています。

 

 

その中の一人のデータ

Iさん　女性（４０代）

BEFORE：５８Kg　体脂肪３１．８％

　　　　　ウェスト７０

　　　　　　　　⇓

３ヶ月後：５１Kg　体脂肪２６．６％

　　　　　ウェスト６４

　※（現在も鋭意トレーニング＆美ボディメイキング中）

ダイエットコースのIさんに

インタビューしたみました。

パーソナルトレーニングのきっかけは・・・・・

今年に入り体重が増え続け、自分自身でダイエット（食事）もしたが以前のように体重は減らず・・・。といった悪循環から出るにはパーソナルで体を鍛えつつカラダや食事etc管理（一緒にみてくださる点）できるかなと思ったそうです。

 

当GET UP倶楽部に通いはじめて、体型や体調、生活はどのように変わったのか？

筋肉がついてカラダが引き締まった。ダイエットに成功した。顔がすっきりした。

 

ジムに通う前の自分との違いは？

入ってから１ヵ月目は、体を鍛えることで体重も落ちるのかと思っていましたが、やはり食事も管理が必要。

２ヶ月目から”気にしていただいている″点で食事もだんだん今日は食べたから明日は控えようといった気持ちに変化が出た。少しずつ服も着る事が出来る嬉しさ（サイズダウン）

 

当パーソナルトレーナー・スタッフのサポートの評価は・・・

大満足。

トレーナーと一回ごとに集中して取り組むトレーニングにも・・・大満足。

自分本来の体・筋肉の使い方、トレーニング方法などを知ることができているか・・・満足。

 

最後に、パーソナルトレーニングを受けている理由、楽しさや頑張っていることは・・・・・

体重に増減があって気持ちがダウンしても先生は決してマイナスな事は言わず、プラスの気持ちでトレーニング後帰していただくので、また頑張ろうといつも思うことができた。毎日の変化は少なくても３ヶ月経って大きな変化となっているのはとても楽しいし、受けて良かったと思う。とのことでした。

 

いろいろと率直なご意見有難うございました。

 

まだ他にも痩せている人がいますので、少しづつ掲載できればと思っています。

 

今後も倶楽部会員の皆様のご協力と御意向にあった場合には、

その成功者の記録をできる限りアップしていきたいと

思っています。